كل سيدة مهتمة بجمال بشرتها ونعومة شعرها تدرك أن فوائد زيت جوز الهند للبشرة والشعر عديدة، فهو أشبه بايت السحري الذي يقدم لك الفائدة عند الاستعمال الخارجي، والداخلي أيضاً من خلال إضافته إلى حميتك الغذائية. فوائد زيت جوز الهند للبشرة من أهم الفوائد التي يمنحها زيت جوز الهند للبشرة: يحميها من الجفاف ويحافظ على رطوبتها. · ينظف البشرة ويزيل آثار الاسمرار الناجم عن الشمس. · مفيد للبشرة الدهنية، وهو أحد الحلول المستخدمة للتخلص من حب الشباب. · يستخدم سكراب زيت جوز الهند في تقشير البشرة. طريقة الاستخدام · دلكي وجهك بزيت جوز الهند قبل النّوم، واتركيه حتى الصباح ثم اغسليه بماء دافئ فذلك من شأنه علاج جفاف البشرة والحفاظ على رطوبتها. · إذا كنت تعانين من البشرة الجافة، أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند إلى نصف ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون وملعقة صغيرة من العسل. دلكي بشرتك جيداً بالمزيج ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. · تدليك الجسم بزيت جوز الهند بعد الاستحمام والتقشير الأسبوعيّ للجسم بخلط زيت جوز الهند مع السّكر يمنع علامات الشّيخوخة من الظهور على البشرة ويحافظ على شبابها. · يحتوي زيت جوز الهند على مواد مضادة للجراثيم ما يجعل منه ممتازاً للقضاء على حب الشباب. اخلطي العسل مع زيت جوز الهند ودلكي وجهك بالمزيج لا سيما المناطق المصابة ثم اغسليه بالماء الدافئ. · تستطيعين حتى استخدام زيت جوز الهند في إزالة المكياج قبل النّوم فذلك من الأمور الضروريّة للحفاظ على صحّة البشرة. استخدمي قطعة قطن مبللة بزيت جوز الهند لإزالة المكياج يومياً. فوائد زيت جوز الهند للشعر يعالج زيت جوز الهند الشعر التالف، فيقويه ويمنع تساقطه. يعطي لمعاناً وقوة للشعر ويغذيه من الجذور إلى الأطراف، ويزيد من نعومته. طريقة الاستخدام · دلكي فروة الرّأس جيداً بزيت جوز الهند قبل النوم واتركيه طوال اللّيل ثم اغسليه صباحاً بشامبو خفيف. عند استخدام زيت جوز الهند لعلاج الشعر يفضل استخدام زيت جوز الهند البكر. ويفضل تكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً على الأقل، ومرتين أسبوعيّاً للشّعر الجاف. · من الممكن أيضاً خلط ملعقتين كبيرتين من ماء جوز الهند وملعقة كبيرة من اّبادي، ثمّ تدليك الخليط على فروة الرّأس والشّعر وتركه مدّة ساعة قبل غسله بالشّامبو الخفيف والبلسم مرتين أسبوعيّاً فذلك من شأنه إصلاح الشّعر التّالف. · تستطيعين أيضاً خلط زيت جوز الهند مع ايوت الأخرى المفيدة للشعر، مثل زيت اللوز أو زيت النيم. زيت جوز الهند للجسم يُمكن الاستفادة من زيت جوز الهند إذا ما تمّ استهلاكه عن طريق إدراجه في النظام الغذائي. يساعد زيت جوز الهند على حرق دهون الجسم وخسارة الوزن، حيث يزيد سرعة وكفاءة معدلات استهلاك الطاقة في الجسم. مما يؤدّي إلى تعزيز عمليات الأيض المختلفة وحرق الدهون، كما أثبتت بعض البحوث قدرة زيت جوز الهند على سدّ الشهية وتقليل الشعور بالجوع ممّا يَعني استهلاكاً أقل للسعرات الحرارية خلال اليوم. يساهم ذلك في خسارة الوزن وحرق للدهون اائدة في الجسم وخاصّةً في منطقة الخصر مقارنةً مع ايوت الأخرى التي تؤدّي إلى خسارة الوزن كزيت الصويا.
أرسلت بواسطة: موقع دار الشفا
https://daralshefaa.com/article_2
زيت السمسم يُعتبر زيت السّمسم هبةٌ من الطّبيعة وكنزٌ لا يعرف قيمته الكثير وهو من اّيوت النّباتية الصحّيّة يتم استخراجه من بذور السّمسم، يتميز زيت السّمسم بلونٍ مائلٍ للصّفرة وبرائحةٍ منعشةٍ خفيفةٍ لا يميّزها إلا من له خبرةً بتذوق طعم هذا اّيت الأصيل واستخدامه في إعداد الأطباق، يدخل زيت السّمسم في كثيرٍ من الوصفات ويمكن استخدامه كبديلٍ لّيوت النّباتيّة الأخرى، ويُضاف للسّلطات وأنواع الصّوص المختلفه، يكثُر استخدامه في اليابان وكوريا والصّين، إلا أنّ قلةً من البلاد العربيّة يقومون باستخدامه في الطّبخ، ويُستخدم لتقطير الأرزّ بعد سلقه فهو يُعطي نكهةً ولا أروع، كما يُستخدم في وصفات بعض الحلويّات بديلاً للسّمن أو اّيت ويُدهن به القطايف قبل تحميره في الفرن ليكسبه طعماً رائعاً ويقدّم في شهر رمضان. يحتوي زيت السّمسم على أحماضٍ أمينيةٍ عاليةٍ وغنيّ بفيتامين E، ومليءٍ بمضادّات الأكسدة ويحارب ظهور الشّيب الأبيض، ويُكسب الشّعر لمعاناً وبريقاً ويحافظ على بشرةٍ صحّيّةٍ، ومفيداً لصحة القلب والشّرايين ويمنع من الإصابة بمرض اّهايمر، ويقوّي من الذّاكرة، وينشّطها، وإدخاله ضمن نظاماً غذائيّاً صحّيّاً يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لسنِّ اليأس، ويخفّف من التوتّر والاضطرابات، كما أنّه يزيد من نسبة الخصوبة لدى الرّجال والنّساء، ويخفّف من أعراض القولون العصبيّ، ويحدّ من آلام عرق النّسا والتهاب الرّكب وآلامها، ويدخل ضمن أفضل زيوت التّدليك للجسم والتي تعطي شعوراً بالإسترخاء والرّاحة.
أرسلت بواسطة: موقع دار الشفا
https://daralshefaa.com/article_1
درباره این سایت